別人家孩子戴OK鏡都不怎么長度數(shù)啊，為啥我家孩子一年還是長了75度！

但其實，OK鏡是否有效果，不要和別的孩子比，每個孩子不一樣（個體差異），更多的是要和“以往的自己”相比。

眼軸的變化很重要

眼軸長度不是驗配OK鏡的指標(biāo)，卻是判斷近視進展的重要參數(shù)。

由于OK鏡佩戴過程中，近視度數(shù)被“塑形“消失，這時無法直接測量近視度數(shù)的進展，但是可以通過眼軸長度變化來參考判斷近視進展的情況。

臨床上，通過對眼軸、片上驗光的連續(xù)測量（每3個月），來判斷近視防控效果。度數(shù)增長＜50度/年、眼軸增長＜0.3mm/年，為良好的控制范圍。

注意誤差

眼軸測量會有誤差，人眼的眼軸在一天中是會變化的，而且這個變化幅度可達到25~45微米。人眼的眼軸都是白天長而夜間會縮短。另一方面，不同品牌的機器測量也會有誤差，所以最好堅持同一時間段、同一醫(yī)院甚至是同一設(shè)備進行檢查。

眼軸增長不一定是近視

孩子眼軸增長不一定是近視問題，有可能是眼球正好處于正視化的過程中，是一種正常的生理發(fā)育。眼軸長度與近視度數(shù)并不是一一對應(yīng)關(guān)系! 如果發(fā)現(xiàn)孩子眼軸相對比該年齡段的參考眼軸有很大誤差，應(yīng)該及時到眼科醫(yī)院進一步檢查，再確定是否存在屈光不正方面的問題。

自律更重要

OK鏡戴上了還要像之前一樣注意近距離用眼嗎？

當(dāng)然！千萬不要以為OK鏡戴上就萬事大吉了！近視減緩自律更重要！

1.堅持配戴

角膜是具有可恢復(fù)性的。如果長時間停戴鏡片，或是斷斷續(xù)續(xù)偶爾配戴，則不能起到很好的塑形效果。視力會有較大的波動，最終會影響近視增長的減緩效果。因此，我們通常不建議隨意停戴ok鏡。

2.注意用眼

老規(guī)矩，一拳一尺一寸，不用再多說了吧？20-20-20法則請各位一定要牢記在心：每20分鐘近距離用眼后眺望20英尺（6米）外20秒。注意光線，避免在昏暗的光線下學(xué)習(xí)，否則還是有近視增長過快的可能！

3.戶外活動

一般建議每天保證孩子至少戶外活動2小時，這是基本的戶外時間。但如果能超過2小時，將更有效地預(yù)防近視。

所以，家長一定要抽出時間帶孩子多進行大戶外活動，特別是對于學(xué)齡前的孩子來說尤為重要。

孩子上學(xué)后除了體育課，還應(yīng)在每天上下學(xué)途中、課間休息和午休期間多接觸陽光。