OK鏡可以說是公認的視力矯正“好幫手”，醫生給出的佩戴建議多為：睡眠時佩戴7-9小時，白天摘下鏡片即可清晰視物，無需再戴框架眼鏡。

不過，有些家長也在擔心，孩子或是因為課業重，或是因為貪玩，每天睡不夠8小時，這樣會影響矯正效果嗎？或許，這些有關OK鏡的科普知識能幫到你。

OK鏡是如何“工作”的？

從最終效果來講，OK鏡能夠讓角膜呈現出醫生預先設計的形態，每日佩戴的作用是“鞏固”保持，而非一遍遍從初始狀態開始矯正。

佩戴OK鏡的初始階段，角膜中心區會慢慢變平坦，周邊區逆幾何改變，重塑角膜健康曲率，進而提升裸眼視力。塑形第一周孩子的眼睛基本能達到正常視物效果，2-3個月后可以穩定下來，如果近視度數低的話可能會更快一些。部分早發現、早干預的孩子在第2-3天便已獲得理想的裸眼視力。

當孩子的眼部狀況保持穩定后，角膜便能維持一種中央區域弧度平且薄，周邊區域略陡的形狀，此時佩戴OK鏡，是幫助維持角膜形態，偶爾佩戴不足8小時不會產生太大影響。

孩子佩戴時間短了，視力就開始模糊，這是為什么？

事實上，矯正效果會受到孩子近視情況，角膜彈性、硬度、弧度、直徑、厚度等的影響，如果度數比較高、角膜狀態略差，塑形周期會更長，且塑形后反彈的速度也會更快一些。

如果此時塑形時間小于8小時，大概率會導致裸眼視物不清晰、視力發展易波動、視力控制不夠理想。家長要及時調整孩子的用眼習慣并延長佩戴時間，積極尋求專業醫生的意見，讓醫生為孩子做詳細檢查、調整防控方案，保障矯正的有序、有效進行。

孩子習慣晚睡早起，睡眠時間小于8小時，又該怎么辦？

嚴格來講，OK鏡的建議使用方式為睡眠中佩戴7-9小時，不然很難在預計時間內將視力矯正到正常狀態；或者會出現白天視物清晰時間短，每到下午、晚上，又回歸到近視狀態的情況。

如果孩子的睡眠時間無法達到8小時，可考慮讓孩子提前塑形。塑形狀態穩定者，可以嘗試邊戴鏡邊用眼，比如戴上鏡片后繼續寫作業、看書；塑形狀態不穩定者，可以在洗漱完畢后，戴鏡閉眼平躺，同時聽一聽有聲書、學習知識點，滿足建議佩戴時間即可。

珠海希瑪眼科醫院溫馨提醒：擁有充足的睡眠，是保證良好學習狀態、維持身體素質的關鍵。無論孩子有沒有佩戴OK鏡，都要讓孩子養成科學作息，保持合理用眼習慣，擁有無憂無慮的健康童年。