一提到近視眼，很多家長都不陌生。現在近視的人群越來越多，年齡也有逐漸減小的趨勢。

珠海希瑪眼科醫院提醒各位家長：還有一種視力問題，發生率不比近視低，而且很可能伴隨近視同時發生。這個視力問題就是散光。

那么近視和散光，到底哪個對孩子的視力影響更多呢？

首先，近視、遠視與散光統稱為屈光不正，這其中散光比較特殊，它既可以和近視相伴相生，也可以與遠視同時存在。

1.近視是看近處的物體清楚，看遠處的物體模糊；

2.散光是近處和遠處的物體都看不清，不同于近視，散光很少有超過300度的情況，一般超過100度就需要矯正了。

近視眼的病因比較復雜，確切的原因仍未完全明確，一般與遺傳和環境兩大因素有關，營養失調、微量元素缺乏等也影響近視的發展。

而散光可為先天性，也可是后天獲得，在一生中角膜散光并不是恒定不變，剛開始多數是順規散光，隨著年齡增大，到老年時可能轉為逆規散光。大多數孩子天生就是「散光眼」，是沒有異常表現的，不容易被發現。一旦娃看東西時表現出了異常反應，散光度數往往已經很高了。

如果沒有及時發現、及時矯正，為了獲得清晰的視力，孩子就會采取一些錯誤的用眼姿勢，進而引發其他視力問題。所以，作為家長，在日常生活中需要幫助孩子預防散光，主要有以下幾個方面：

1.家長要留心觀察發現問題，注意孩子視物的姿勢，及時帶孩子去進行相應檢查。

2.預防眼外傷，尤其是幼兒不懂得保護自己的眼睛。

3.營養均衡，少吃甜食

4.建議在孩子3-4歲時應做一次全眼部檢查，以后每年定期檢查2-3次。

5.避免光線不足，孩子長時間用眼以及電子產品對孩子眼睛的損害，增加孩子戶外活動的頻率、時間。