對于許多人來說，甜食的誘惑難以抵抗，對于孩子們來說更是如此。但是，家長們要注意，吃過多甜食不僅容易引起肥胖、蛀牙，還可能導(dǎo)致近視。

1.甜食為什么會導(dǎo)致近視？

我們常說孩子吃甜食對視力不好，但其實還要看攝入量。

偶爾吃甜食并不會對眼睛造成明顯的影響，但如果把甜食當(dāng)成每天都吃的零食，甚至對甜食上癮，就可能加速近視。

糖代謝需要消耗大量與視神經(jīng)功能密切相關(guān)的維生素B1，而食用過多的甜食或精制米面會導(dǎo)致維生素B1攝入不足。

珠海希瑪眼科醫(yī)院醫(yī)生表示兒童青少年的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅硬并具有彈性。但糖分攝入過多，代謝時需要大量維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量，可能使眼球彈性減弱，眼軸容易伸長形成近視。

體內(nèi)缺鈣還可能引起視神經(jīng)肌肉的興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，更容易疲勞。

2近視了，一定要戴眼鏡嗎？

孩子近視了，第一個思考的就是眼鏡戴還是不戴。戴，害怕日后摘不下來了；不戴，又擔(dān)心近視度數(shù)會逐漸增加。

實際上，是否戴眼鏡，應(yīng)該由檢查結(jié)果來決定。

由于兒童眼睛的調(diào)節(jié)能力較強，要測出準確的屈光度需要通過點散瞳藥水來麻痹眼肌，即所謂的散瞳驗光。如果驗光結(jié)果顯示為數(shù)據(jù)較低或沒有度數(shù)，則為假性近視，如果顯示的數(shù)據(jù)高，則為真性近視。

真性近視最重要是早期做好近視防控，如果近視進度快，那么應(yīng)當(dāng)考慮佩戴OK鏡，以達到延緩度數(shù)快速進展目的，阻止發(fā)展成高度近視；如果近視進展慢，佩戴離焦近視框架眼鏡也能滿足延緩度數(shù)進展目的。