這是前不久,國家衛健委公布的新近視數據。“雙減”下,作業總量和時長全面壓減,減輕了學生過重的作業負擔。但另一方面,孩子可支配的時間增多,父母監督不到位,長時間玩電子產品,使得近距離用眼過度,導致近視的孩子依舊很多,隨處都可見“小眼鏡”。
很多家長都有一個誤區,認為近視戴眼鏡就“好”了,不值得大驚小怪。但近視是“好”不了的。事實上,到目前為止,真性近視是不可能被治愈的,只能矯正。若是近視后不加以防控,一旦演變為高度近視,后果很嚴重!

高度近視容易引發多種嚴重并發癥,比如白內障、視網膜脫離和青光眼等,是重點防治的致盲性眼病。相比于矯正,預防也是抑制青少年近視高態勢發展的關鍵!
接下來,珠海希瑪林順潮眼科醫院就推薦一些能夠給眼睛“減壓”,延緩孩子近視度數的“利器”!
普通的“利器”-框架眼鏡
框架眼鏡雖然簡便穩定,但是延緩近視度數增長的作用有限。經過框架眼鏡矯正的眼睛,近視度數年增長在100-250度左右,達不到很多家長的預期!而且框架眼鏡戴久了就很難摘下來,在生活中給人帶來了很多的不便。
有效的“利器”- 角膜塑形鏡
角膜塑形鏡也就是我們常說的OK鏡,是夜間睡眠佩戴八個小時,白天暫時恢復清晰視力的硬性隱形眼鏡。相比框架眼鏡,角膜塑形鏡能減少50%的增長速度,近視度數年增長在25-50度左右,比較受家長歡迎!但角膜塑形鏡的穩定系數比較高。佩戴必須先到正規醫療機構進行檢查,并在有驗配醫師的指導下方可驗配使用。

不僅如此,還需要每天認真護理,以預防隱形眼鏡相關的眼部并發癥的發生,比如角膜損傷角膜感染等。好用的“利器”-低濃度阿托品藥水臨床證據表明低濃度的阿托品眼藥水,每晚一滴,能夠有效延緩近視的增長。阿托品屬于非選擇性毒蕈堿受體拮抗劑,藥物能夠抑制鞏膜(即平時俗稱的“眼白”)纖維組織生長,減慢或停止眼球進一步增長,從而減慢近視加深。
但它并不適用所有孩子,有10%-15%的孩子對阿托品無應答,即近視不能通過低濃度阿托品控制。目前阿托品眼藥水只能在香港地區買到,內地市場還沒有。所以不要私下購買濫用,好在醫生的專業指導下使用!
不要輕易拿孩子眼睛的健康和穩定做賭注!不花錢的“利器”-戶外運動
研究表明孩子們每天在戶外呆 2~3 小時能很好的預防近視。
但戶外運動不單是運動,而重要的是充足的陽光!光照刺激視網膜釋放多巴胺,它能阻止眼球在發育中的伸長,所以能夠抑制近視的發生。家長帶孩子去戶外運動,應選擇有陽光的時候,讓他們在玩樂中放松眼睛。不要在傍晚或者天黑的時候去,沒啥用。

后珠海希瑪林順潮眼科醫院提醒各位家長,兒童和青少年至少每半年進行一次全面眼健康檢查,建立兒童屈光發育檔案,才是有效的近視預警方法。
國家“雙減”政策下,孩子的眼睛也該減減負!不能讓眼健康輸在起跑線上。