每天晚上睡覺前,關燈,掖好被子,拿起手機。“就寢儀式”就在那里。
很多人喜歡睡前刷手機,黑暗的環境讓人昏昏欲睡。但他們不知道的是,這種習慣其實是非常有害的。
為什么關燈看手機會誘發青光眼?得青光眼,終導致失明?我們來科普一下。
什么是青光眼?
青光眼是一種慢性進行性眼科疾病,主要表現為眼壓病理性升高(正常眼壓為10-21 mmHg),導致視野缺損、視盤凹陷、視神經萎縮。
青光眼、白內障和年齡相關性黃斑變性是三大眼病。

青光眼的種類很多,常見的可分為原發性閉角型青光眼、原發性開角型青光眼、繼發性青光眼和先天性青光眼。
青光眼多為隱匿性,視野進行性變窄,視神經萎縮導致失明。(隨著眼壓間歇性、持續性升高,逐漸出現視野損害、管狀視野,后失明。)
青光眼患者以女性居多,男女比例可達1:4,青光眼致盲率為10%,且致盲率高。
青光眼急性發作時,可表現為眼壓急劇升高。患者表現為眼睛疼痛、眼睛腫脹、發紅、視力下降、頭痛、惡心嘔吐、彩虹視覺。
手機關燈會誘發青光眼嗎?
關燈玩手機有一定概率誘發青光眼。
但是,關燈玩手機并不是青光眼的原因,它只是一個誘發因素。
關燈時,眼內瞳孔擴大,在一定程度上造成眼前房和后房房水循環的紊亂,引起眼壓波動甚至升高。例如,患有眼前節解剖結構異常(淺前房和窄房角)的患者會引起瞳孔阻塞,并誘發青光眼的急性發作。
青光眼可能導致失明?
青光眼,如果眼壓得不到合理控制,會慢慢引起視神經萎縮,造成視野缺損,幾年內就可以致盲。
青光眼需要長期隨訪。一旦患上青光眼,需要定期去眼科就診,根據青光眼的類型、癥狀、眼壓、視野進行治療。
目前,青光眼的治療主要分為藥物和手術:
藥物包括降低眼內壓的滴眼液和口服或全身靜脈注射藥物,可以單用一種藥物治療,也可以多種藥物聯合使用。
有激光手術、小梁切除術、引流閥植入術等。
如何預防青光眼?
青光眼是視力的“小偷”,所以預防青光眼極其重要:
1.如果有青光眼家族史,需要定期去眼科做眼壓檢查、裂隙燈檢查、視野檢查,并定期隨訪。
2.40歲以上,有高度近視、遠視、糖尿病的患者,需要定期眼部隨訪,控制血糖。
3.保持情緒穩定,少生氣,少生氣,尤其是對女性患者,保持好心情。
4.盡量少在燈光昏暗的環境下工作學習。