青光眼最直接的成因,是各種原因導致的眼壓過高。
什么是眼壓?
我們的眼睛內部有一些液體,叫“房水”。
眼球的前半部分以虹膜、瞳孔為界,劃分為兩個“房間”,虹膜前面的空間我們稱為“前房”,虹膜后面的空間則叫“后房”。
房水在后房產生,從后房流經瞳孔,再流到前房,然后從前房與瞳孔交接處的邊邊角角(房角)那兒流出去。
房水的這種流動,會給眼睛各部分附件一定的壓強,這個壓強就是“眼壓”。

正常情況下,眼壓會維持在10~21mmHg的范圍內。
當房水循環平衡被打破(房水生成過多或排水管道閉塞),流動受到阻礙,房水在眼內堆積過多,眼壓就會升高,眼睛各部分附件受到的壓強增加,壓迫脆弱的視神經,就可能會造成功能性上的損害,導致神經萎縮,乃至失明。
關燈玩手機,眼壓咋就變高了?
在昏暗的環境下,眼睛為了看清楚物體,瞳孔會自動張大,瞳孔張大后,外面的虹膜受到擠壓,都堆積在房角那兒,于是房水的流出就有些受阻了。
所以完整的邏輯鏈是:關燈玩手機導致房水流出受阻,繼而導致眼壓升高,最后引發青光眼。
除了關燈玩手機,這些因素也會引起眼壓升高、
1.穿緊身衣、束身衣,特別是衣領扣子、領帶、領結系得過緊,胸罩勒得過緊等;
2.長時間低頭、彎腰,一次性大量飲水(500毫升以上)等;
3.心理社會因素,如情緒波動大,壓力過大,過度勞累等;
4.眼睛器質性問題,如眼軸短,角膜小,前房淺,房角窄等。
如果出現以下癥狀,要警惕
1.眼睛常常脹痛,尤其疲勞后容易發生。
2.看光線時出現“虹視”,即看燈光時周圍會出現彩虹圈。
3.視野缺失,如遛狗時往前看,看不到腳下的狗;或走路時必須低頭看路,否則容易絆倒。
4.常有發作性頭痛,伴有視力下降,惡心嘔吐。