據(jù)研究推算，2010年全世界青光眼患者多達6000多萬，由青光眼導(dǎo)致的雙眼盲患者達到840萬;預(yù)計到2020年我國青光眼患者將增加到2200萬。眾所周知，青光眼是一種嚴(yán)重的不可逆性致盲眼病，在全球致盲眼病中排第二位，占不可逆性致盲眼病之首。

由于其發(fā)病隱匿，常被稱作“盜取視力的小偷”。為了提高青光眼的知曉率，指導(dǎo)患者進行規(guī)范的檢查和治療，降低青光眼的致盲率。

飲食可輔助治療青光眼

“青光眼是一種慢性終身性疾病，不能治愈，只能控制。”對于當(dāng)下青光眼的治療方法，她提到現(xiàn)在治療青光眼的方式是藥物、激光和手術(shù)。

這些方式主要是通過控制眼壓來治療青光眼。除了控制眼壓，患者還能做些什么?生活中的習(xí)慣也會影響青光眼的病情和治療效果。

因此，除了通過控制眼壓來治療青光眼外，良好的生活習(xí)慣對于治療青光眼也有所幫助。在日常生活中，飲食是與人類生存和健康息息相關(guān)的一個重要部分。

一直以來，如何飲食也是青光眼患者尤為關(guān)注的一個問題。但是提醒患者，目前尚未發(fā)現(xiàn)可引發(fā)和可治愈青光眼的食物，因此飲食對于治療青光眼只能起到一個輔助性作用。

一、利水祛濕、安神等食物有利于降低眼壓

雖然飲食不是治療青光眼的主要方式，但是這不意味著飲食不重要。青光眼患者的日常飲食需遵循清淡、易消化的飲食原則，宜食用利水祛濕的食物來降低眼壓。

常見的利水祛濕食物有冬瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、薏米和蜂蜜等。其中，鼓勵患者多食用蜂蜜。但是需要特別提醒的是，同時患有糖尿病的青光眼患者不宜過多食用蜂蜜，以免引起血糖升高。

此外，安神的食物也能夠降低眼壓。因為情緒波動也會影響青光眼的病情，因此患者需食用一些安神的食物，如蓮子、核桃和小麥等。

二、粗糧蔬菜可以潤腸通便和保護視神經(jīng)

除了食用利水祛濕和安神類的食物外，患者還可通過食用潤腸通便和營養(yǎng)神經(jīng)等食物來降低眼壓。便秘會使患者的眼壓升高，因此患者也需要食用一些潤腸通便的食物，如粗糧、蔬菜等。

同時，患者還需要營養(yǎng)神經(jīng)保護視神經(jīng)，如食用富含維生素B1的豆類和蔬菜，以及含有維生素E的花生和萵筍等。

以上四類食物雖具有降低眼壓的功效，但患者不必天天食用。如果患者出現(xiàn)眼壓控制不好，眼壓偏高的情況，則可多食用這些食物。反之正常食用即可。

三、煙酒和咖啡并不適合青光眼患者

有一些食物是需要避免食用的。比如說有些患者在手術(shù)治療后，會食用一些補品或活血藥。

其實眼科手術(shù)后并不需要進補，如果患者盲目進補，可能會導(dǎo)致眼睛的傷口出血。同時患者還需要注意的是，小梁手術(shù)后早期也應(yīng)避免吃生魚。此外，患者還應(yīng)避免吸煙和一次性大量飲酒，以及一天內(nèi)多次喝咖啡。這些行為也會導(dǎo)致眼壓升高，因此勸誡患者應(yīng)盡量避免這些行為。

除了注意飲食外，患者還應(yīng)注意休息與運動，要對自身的情緒進行管理，以及控制全身病和定期復(fù)查。這些都是患者力所能及的事，呼吁患者在日常生活中一定要注意這些細節(jié)，這樣才能更好地控制眼壓，保障眼睛健康。

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