揉眼睛這件事，對每個人來說都是再平常不過的了。但“揉一下”這個小小的動作對眼睛的傷害真的很大。

為什么總想揉眼睛？

人眼球表面有一個天然的保護層——淚膜，它的作用是保持角膜、結(jié)膜的濕潤。每眨一次眼睛，就是一次補充淚膜的過程。

當(dāng)長時間用眼時，由于精神高度集中，眨眼頻率變低，淚膜“刷新”頻率減少，淚液蒸發(fā)加快，就會產(chǎn)生眼干的感覺。當(dāng)我們覺得眼睛干澀或癢的時候，就會下意識地揉搓眼睛。

揉眼時，你的眼睛在經(jīng)歷什么

你可能覺得揉兩下也沒啥大不了，甚至還有點爽，殊不知這樣的行為真的很傷眼，因為有可能會導(dǎo)致眼球變形。

正常的角膜擁有著恰到好處的弧度，通過與其他器官的緊密配合，將光線聚集到視網(wǎng)膜上，讓我們能看到世界。但角膜非常柔軟，輕輕一揉就會變形。你可能有過這種經(jīng)歷：揉眼力度過大，就會出現(xiàn)短暫的視力模糊，需要緩一會才能好。

這是因為角膜被揉變形后，光線無法準(zhǔn)確聚焦到視網(wǎng)膜上，出現(xiàn)一些分散和偏移，短時間內(nèi)散光的度數(shù)增加，所以看東西會模糊。但角膜富有彈性，等它復(fù)原之后就又會重獲清晰視力。但如果經(jīng)常這樣揉，就可能會對角膜形態(tài)造成長久影響。

小心揉出圓錐角膜！

很多人在揉眼睛的時候，力量都會比較大，這個力量對整個角膜的影響也會比較大。角膜是一個力學(xué)的組織，如果長期受到擠壓，就會出現(xiàn)屈光的改變，會引起散光的增大，如果長期以往，可能會導(dǎo)致角膜變薄前突，也可能會誘發(fā)圓錐角膜的發(fā)生。

圓錐角膜的一大特征就是角膜中央或旁中央擴張變薄并向前呈錐形突出，常造成高度不規(guī)則散光，視力明顯下降，甚至致盲。

雖然發(fā)生的概率比較小，但有研究表明：揉眼是導(dǎo)致大量眼部損傷的主要因素，尤其是圓錐角膜。對于先天角膜結(jié)構(gòu)異常或疑似圓錐角膜患者，經(jīng)常揉眼可能會加重角膜病變，發(fā)展為圓錐角膜。

輕微者戴框架眼鏡或RGP眼鏡可以矯正，嚴(yán)重者要進行手術(shù)治療！所以，不管哪個年齡段都不要養(yǎng)成愛揉眼的習(xí)慣，特別是兒童青少年！