青光眼是全球第二大致盲性眼病，僅次于白內(nèi)障，白內(nèi)障可通過(guò)手術(shù)治愈，而青光眼是一種不可逆致盲眼病，眼睛一旦受損，視力便再也不能恢復(fù)如初。據(jù)世衛(wèi)組織預(yù)測(cè)，2020年全球青光眼患者將突破8800萬(wàn)人，作為一種不可逆的難治性眼疾，青光眼患者不僅視野被“偷走”，有時(shí)還會(huì)伴隨著頭痛、眼痛、惡心嘔吐、視力下降等其他癥狀，令人不堪其擾。青光眼難治，我們應(yīng)該怎么辦？

什么是青光眼？

青光眼是一種由于眼內(nèi)壓力（眼壓）超過(guò)視神經(jīng)所能耐受的程度，從而引起視功能受損，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的不可逆性致盲眼病，眼壓增高是其主要危險(xiǎn)因素。發(fā)病率高，可發(fā)生在任何年齡段，常見(jiàn)于中老年人。有資料顯示，在整體人群中青光眼的患病率大約為1%，45歲以上人群中患病率大約為3%。

青光眼高危因素

? 臨床上發(fā)現(xiàn)有青光眼家族史的人發(fā)病率會(huì)增加，父母、兄弟、姐妹等一級(jí)親屬中若患有青光眼，其發(fā)病率會(huì)增加5~10倍；

? 年齡40歲或以上中老年人，隨著年齡增加發(fā)病幾率也會(huì)上升；

? 高度遠(yuǎn)視、高度近視；

? 患有糖尿病、高血壓、腎炎等全身性疾病；

? 長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物；

? 精神壓力較大，負(fù)性情緒頻發(fā)且劇烈變化的性格心理因素；

? 暗室停留或閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，過(guò)度疲勞等。

如果屬于高危人群，好每年定期去珠海希瑪林順潮眼科醫(yī)院醫(yī)院做一次眼科檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)。

如何治療青光眼？

醫(yī)生會(huì)根據(jù)青光眼不同的類(lèi)型及具體情況采取不同的治療手段，包括藥物、激光和手術(shù)治療等。眼科專(zhuān)家溫馨提示大家：青光眼是終身不可逆性疾病，對(duì)視功能危害極大，宜早診斷，早治療，盡量挽救視功能；降眼壓用藥需規(guī)范、規(guī)律、全程，不能自行減量或停藥；定期門(mén)診復(fù)查至關(guān)重要，青光眼無(wú)論藥物、激光還是手術(shù)治療，只能控制眼壓，不能一勞永逸的治愈，需定期門(mén)診復(fù)查，監(jiān)測(cè)眼壓和視功能損害的進(jìn)展，從而有效控制病情。

積極參加青光眼健康教育活動(dòng)，加強(qiáng)自我管理。

日常生活注意要點(diǎn)

1.平時(shí)應(yīng)注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，情緒穩(wěn)定，衣領(lǐng)褲帶不宜過(guò)緊，避免在暗室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留及閱讀。

2.避免濃茶和咖啡，多食纖維素類(lèi)食物，保持大便通暢，控制飲水量，每次不超過(guò)300ml，一天不超過(guò)2000ml為宜。

3.積極控制血壓、血糖，慎用會(huì)誘發(fā)青光眼發(fā)作的藥物。戒煙，慎飲酒，可酌情飲用少量紅葡萄酒。

4.做過(guò)手術(shù)的患者出院后避免食用大補(bǔ)的食物，定期檢查眼壓、眼底和視野，以監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展。部分青光眼患者具有遺傳傾向，所以家族史中有青光眼患者，其成年子女應(yīng)定期檢查。

5.青光眼患者在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)，好遠(yuǎn)望10分鐘，緩解眼睛疲勞，防止眼壓升高；還應(yīng)保持充足的睡眠，睡覺(jué)時(shí)枕頭要舒適，減少打鼾。