昨天立冬,要問廣東什么時候才降溫,壓箱底的秋裝,雙十一已到貨的新衣服何時才能派上用場!
根據天氣預報預測,下周就開始降溫啦!希小瑪提醒大家,除了及時增添衣物預防感冒外,還需要謹防一種不可逆的致盲性眼病——青光眼。
天冷為什么青光眼高發?
1.氣溫低
氣溫驟降,寒冷的刺激會使交感神經興奮,此時青光眼病人的瞳孔容易放大,誘發房水的出口房角突然關閉,房水流出受阻,引起房水漲滿、眼壓升高,導致青光眼突然發作。
2.室內外溫差大
外面寒冷,屋里暖和,青光眼患者在外出時如果突然經歷由熱到寒的溫度變化,很容易誘發急性青光眼。
特別是有青光眼的老人,由于身體調節功能差,溫差過大影響了體溫的調節中樞,再通過植物神經干擾了眼壓,造成眼壓波動,進而誘發青光眼急性發作。

3.愛涮鍋,易大量飲水
大量飲水正是青光眼患者的飲食禁忌之一。
因為大量飲水后,由于大量的水分被人體吸收,眼內房水隨之增多。正常人可通過加速新陳代謝加以調節,排泄掉多余的房水。而青光眼由于濾簾功能障礙,房水排出異常,使眼壓上升,導致青光眼發作。
青光眼發作有哪些癥狀?
青光眼有急性、慢性之分,兩種類型的癥狀也有各自的特點。
急性閉角型青光眼患者表現為急性發病,癥狀明顯,主要表現為眼壓升高和視野缺損,具體癥狀有眼痛、眼脹、頭痛、惡心嘔吐和視力下降等。
多數慢性閉角型青光眼患者和開角型青光眼患者,早期沒有明顯癥狀,患者自己很難察覺。當患者出現癥狀再就醫時,往往病變已發展到中晚期,出現了明顯的視力減退、視野縮小、視神經萎縮等無法逆轉的視功能損害。
青光眼如何預防?
1.注意保暖
青光眼病人的眼壓在冬季會比夏季偏高一些。閉角型青光眼發病也多見于寒冷季節。為避免疾病發作,青光眼病人或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季節應注意保暖。
2.設置溫度“過渡段”
建議有青光眼的老人外出前先找個溫度的“過渡段”,如可以在樓道里待一會兒,或在門口站一會兒降降溫,讓身體慢慢適應外界寒冷的環境。
3.控制飲水量
避免短時間內大量飲水,一次飲水量以不超過500毫升為宜。
4.保持情緒穩定
生氣、著急以及喜怒無常,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持心情舒暢,心態平穩,避免大喜大悲。
5.勞逸結合,注意光線
避免長時間關燈低頭看手機,連續近距離用眼30~40分鐘后,遠眺或閉目養神,讓眼睛放松,避免疲勞用眼。
盡量不要待在暗室中,適當開燈照明,保持充足的光線。
青光眼如何治療?
青光眼的治療措施包括藥物、激光和手術。
青光眼是一組復雜的眼病,既有功能上的異常,也有結構上的損害。不管是何種類型的青光眼,眼壓升高(或稱病理性高眼壓)是主要危險因素。無論激光、手術還是藥物治療主要目的都是降眼壓。
但是,也有部分眼壓正常的青光眼或手術后眼壓正常的病例,其病情仍在繼續進展。因此,醫生會根據患者的病情,選擇合適的治療措施,降低眼壓、保護視神經。
珠海希瑪眼科醫院建議,青光眼的高危人群,例如患高血壓患者、老年人、高度近視人群,可以在秋冬季節進行眼健康檢查,排查青光眼的可能性,平時做好預防青光眼的措施。一旦天黑后眼睛出現酸脹疼的癥狀,一定要盡快前往醫院就診,盡量做到早期發現、早期干預,保護現有好視力。