昨天立冬，要問廣東什么時候才降溫，壓箱底的秋裝，雙十一已到貨的新衣服何時才能派上用場！

根據天氣預報預測，下周就開始降溫啦！希小瑪提醒大家，除了及時增添衣物預防感冒外，還需要謹防一種不可逆的致盲性眼病——青光眼。

天冷為什么青光眼高發？

1.氣溫低

氣溫驟降，寒冷的刺激會使交感神經興奮，此時青光眼病人的瞳孔容易放大，誘發房水的出口房角突然關閉，房水流出受阻，引起房水漲滿、眼壓升高，導致青光眼突然發作。

2.室內外溫差大

外面寒冷，屋里暖和，青光眼患者在外出時如果突然經歷由熱到寒的溫度變化，很容易誘發急性青光眼。

特別是有青光眼的老人，由于身體調節功能差，溫差過大影響了體溫的調節中樞，再通過植物神經干擾了眼壓，造成眼壓波動，進而誘發青光眼急性發作。

3.愛涮鍋，易大量飲水

大量飲水正是青光眼患者的飲食禁忌之一。

因為大量飲水后，由于大量的水分被人體吸收，眼內房水隨之增多。正常人可通過加速新陳代謝加以調節，排泄掉多余的房水。而青光眼由于濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升，導致青光眼發作。

青光眼發作有哪些癥狀？

青光眼有急性、慢性之分，兩種類型的癥狀也有各自的特點。

急性閉角型青光眼患者表現為急性發病，癥狀明顯，主要表現為眼壓升高和視野缺損，具體癥狀有眼痛、眼脹、頭痛、惡心嘔吐和視力下降等。

多數慢性閉角型青光眼患者和開角型青光眼患者，早期沒有明顯癥狀，患者自己很難察覺。當患者出現癥狀再就醫時，往往病變已發展到中晚期，出現了明顯的視力減退、視野縮小、視神經萎縮等無法逆轉的視功能損害。

青光眼如何預防？

1.注意保暖

青光眼病人的眼壓在冬季會比夏季偏高一些。閉角型青光眼發病也多見于寒冷季節。為避免疾病發作，青光眼病人或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季節應注意保暖。

2.設置溫度“過渡段”

建議有青光眼的老人外出前先找個溫度的“過渡段”，如可以在樓道里待一會兒，或在門口站一會兒降降溫，讓身體慢慢適應外界寒冷的環境。

3.控制飲水量

避免短時間內大量飲水，一次飲水量以不超過500毫升為宜。

4.保持情緒穩定

生氣、著急以及喜怒無常，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持心情舒暢，心態平穩，避免大喜大悲。

5.勞逸結合，注意光線

避免長時間關燈低頭看手機，連續近距離用眼30~40分鐘后，遠眺或閉目養神，讓眼睛放松，避免疲勞用眼。

盡量不要待在暗室中，適當開燈照明，保持充足的光線。

青光眼如何治療？

青光眼的治療措施包括藥物、激光和手術。

青光眼是一組復雜的眼病，既有功能上的異常，也有結構上的損害。不管是何種類型的青光眼，眼壓升高（或稱病理性高眼壓）是主要危險因素。無論激光、手術還是藥物治療主要目的都是降眼壓。

但是，也有部分眼壓正常的青光眼或手術后眼壓正常的病例，其病情仍在繼續進展。因此，醫生會根據患者的病情，選擇合適的治療措施，降低眼壓、保護視神經。

珠海希瑪眼科醫院建議，青光眼的高危人群，例如患高血壓患者、老年人、高度近視人群，可以在秋冬季節進行眼健康檢查，排查青光眼的可能性，平時做好預防青光眼的措施。一旦天黑后眼睛出現酸脹疼的癥狀，一定要盡快前往醫院就診，盡量做到早期發現、早期干預，保護現有好視力。