近年來隨著人們的生活方式改變，罹患眼病幾率增加，白內障和青光眼等致盲性眼病高發，威脅視力健康，亟待引起重視。

其中青光眼被稱為“視力小偷”，逐年來青光眼人群不斷增加。而日常生活中的一些習慣，也可能會引發青光眼，如關燈玩手機。今天希小瑪就來和大家一起深入認識青光眼！

關燈玩手機易誘發青光眼

正常成年人的瞳孔大小約為2mm~5mm，而在黑暗的環境下，為了視物更好，瞳孔會散大，晶狀體也會變凸（以適應暗環境和近焦點調節），眼壓可能會升高。

另外，青光眼高危人群因為本身就有疾病基礎，關燈后黑暗環境中我們的瞳孔會增大，可能誘發眼房角關閉，眼內的房水不能排出，繼而導致眼壓升高，引起青光眼急性發作。

除關燈玩手機易誘發青光眼外，以下這些習慣也有引起青光眼的風險，如長時間趴著睡覺、長期滴用激素類眼藥水、情緒波動過大等。

出現以下癥狀警惕是青光眼

原發性青光眼根據眼壓升高時前房角的狀態，分為閉角型青光眼和開角型青光眼。閉角型青光眼又根據發病急緩，分為急性閉角型青光眼和慢性閉角型青光眼。

急性閉角型青光眼發病急、來勢兇猛，經常出現看燈或其他光源時周圍有彩虹樣的光環、看東西好像有一層霧遮擋或是劇烈眼脹、眼痛、畏光、視力驟降，伴有頭痛、惡心嘔吐等全身癥狀。

慢性閉角型青光眼多發于30歲以上，此型青光眼發作一般都有明顯的誘因，如情緒激動、全身用藥不當等均可誘發。早期閉角型青光眼部分癥狀和視疲勞相似，時常感到眼睛疲勞，休息后有所緩解，或出現視物模糊等癥狀。

原發性開角型青光眼發病不明顯，往往不易被發現，很多患者在晚期覺得視力減退時，才發覺自己得了青光眼。

有青光眼家族史、40歲以上、高度近視（近視度數≥600度）等人群都是青光眼高發人群。

青光眼具有隱匿性，常規體檢不一定能發現

由于慢性青光眼早期癥狀不明顯，或是癥狀與視疲勞等相似，不易被發覺，常規體檢不一定可以發現。因此當人們發現患上青光眼時，往往視力已經發生了不可逆轉的損害。

青光眼高發人群，可以通過眼底檢查及早發現青光眼。裂隙燈檢查可以及時發現房角是否有狹窄、淺前房，對急性閉角型青光眼也有提示作用。

青光眼是世界性致盲眼病，且發病率高，珠海希瑪眼科醫院建議青光眼高發人群每年進行一次眼科專科檢查，防范青光眼。