青光眼是一種常見的致盲性疾病。目前還沒有根治的方法。藥物和手術可以控制疾病的發(fā)展。讓患者在接受醫(yī)生治療的同時，了解一些基本的青光眼醫(yī)學知識，進行一些自我護理是非常有必要的。下面，就讓我們看看珠海青光眼患者如何進行自我保健和自我修養(yǎng)吧。

以下幾點,青光眼患者日常生活中務必注意:

注意休息

青光眼患者要避免眼睛勞累,在閱讀、看電視以及使用電腦或者手機的時候,每半個小時到一個小時要起身休息一下,建議向遠處眺望10分鐘左右,避免因為過度勞累而導致眼壓升高,對病情產(chǎn)生不利的影響.

香煙當中有許多有害物質(zhì),甚至還包括70多種致癌物質(zhì),其中香煙當中的尼古丁會引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導致視神經(jīng)缺氧,而香煙當中的氰化物則可能會引起中毒性弱視,使患者的視力進一步下降.

做降低眼壓的運動

適當?shù)倪\動有利于降低眼壓,比如慢跑、散步、自行車等等,但不建議視野比較小的人騎自行車,有一定的安全隱患.另外喜歡游泳和潛水的患者要小心謹慎,因為這兩項運動可能會影響眼睛的壓力,建議在醫(yī)生的指導下進行.

并不是所有的運動都適合青光眼患者,可能會導致眼壓升高的運動盡量不要做,比如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、籃球、排球等等.

避免喝濃茶和咖啡

近光患者平時要避免喝咖啡或者濃茶等刺激性的飲料,這些飲料會對神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激,導致眼壓升高.另外青光眼患者也要避免喝酒,因為喝酒會導致眼睛當中的毛細血管擴張,使眼充血嚴重時甚至會導致青光眼急性發(fā)作.

保證充足的睡眠

青光眼患者要養(yǎng)成早睡早起的習慣,保證充足的睡眠時間,每天至少要睡足7~8個小時.因為眼睛也會像其他器官組織一樣在夜間進行自我修復,如果經(jīng)常熬夜或者睡眠不足,則會因為眼睛過度疲勞而使病情變得更加嚴重.

珠海希瑪眼科溫馨提醒

珠海希瑪林順潮眼科醫(yī)院青光眼專科帶頭人為林順潮教授，在連續(xù)兩屆世界青光眼大會中，擔任四位學術主委之一，在國際科研雜志上發(fā)表有關青光眼的科學研究報告論文。本專科擁有的檢查和治療設備，包括德國蔡司視野檢查儀、3D光學相干斷層掃描器、回彈式眼壓計、Argon激光儀以及德國蔡司免散瞳眼底照相儀等。

專科治療青光眼的方式包括藥物治療、激光治療和手術治療，我院配備完善的青光眼治療藥物。開展的激光治療項目包括YAG虹膜周邊激光或手術切除術、虹膜激光周邊成形術、選擇性激光小梁成形術等。手術治療項目包括青光眼小梁切除術、先天性青光眼房角及小梁切開、非穿透小梁切除術、房水引流閥植入術、青光眼白內(nèi)障聯(lián)合手術、經(jīng)膜睫狀體光凝、冷凍術、EXPRESS手術、前房穿刺手術、激光虹膜邊緣成型手術等。