青光眼是一種主要由高眼壓引起的視神經損害性疾病，表現為視野缺損，即視野變窄或缺損。

青光眼是第二大致盲眼病。你對它了解多少？其實青光眼并不少見，它就藏在我們身邊，甚至有人稱之為“視力大盜”。

那么日常生活中青光眼的危險因素有哪些呢？今天帶你分析，知己知彼，百戰不殆！

糖尿病引起的并發癥

糖尿病與青光眼的關系比較復雜，青光眼的病因也不盡相同。

糖尿病可引起房水流出不暢、眼壓升高和原發性開角型青光眼；

糖尿病患者血液循環障礙可導致眼部血流量減少，導致青光眼視神經損傷和正常眼壓性青光眼。

高血糖狀態下，晶狀體膨脹，導致眼壓升高，繼發閉角型青光眼。最嚴重的是由糖尿病視網膜病變引起的新生血管性青光眼。

治療難度大，治療效果差。即使經過手術治療，晚期患者也很難控制眼壓，最終導致視功能喪失。因此，預防新生血管性青光眼的發生具有重要意義。

在昏暗的環境下看電子產品

“涂最貴的眼霜，熬最深的夜”，很貼切地形容了現在大部分年輕人的生活狀態。眾所周知，關燈玩手機的壞處很多，但傷害程度可能讓你難以想象 ，輕則視疲勞，重則青光眼。

在昏暗環境中，人的瞳孔會變大，虹膜堆積房角，可能造成房角堵塞，長時間昏暗環境用眼的情況下，如果本身又存在前房淺、房角窄等閉角型青光眼的危險因素，就有可能誘發青光眼。

高度近視的影響

高度近視患者由于眼軸延長較明顯，鞏膜篩板變薄，緩沖、分隔保護作用減弱，鞏膜張力也較大，因此更容易引起視神經損害。此外，因小梁網的孔徑變小，增加房水流出阻力，使眼壓升高。

高度近視合并青光眼發病隱匿、不易察覺，大多數患者的眼壓在正常范圍內，不出現眼部脹痛、頭痛等青光眼癥狀，高度近視患者一旦發現患有青光眼，往往視力已大量丟失，出現無法逆轉的嚴重后果。

激素類眼藥水使用不當

一般來說，激素類滴眼液有抗炎、抗過敏以及抑制免疫等藥理作用，使用得當可有效減輕和預防組織出現炎癥的反應，鞏固治療效果。

但是，不遵醫囑、擅自盲目使用會給雙眼造成傷害，帶來一系列不容小覷的副作用：增高眼壓或致激素性青光眼，造成視野受損和視力損傷；影響視功能，嚴重可致失明。

因此，購買眼藥水時要注意藥名，謹慎選擇含「松」「龍」「潑」等字眼的激素類滴眼液。若眼睛出現不適，建議及時到專科就診，遵醫囑規范用藥。

其實，青光眼雖然很可怕，但還是有方法可以預防的。在日常生活中，我們可以注意以下幾點：

1、工作學習環境不宜過暗，光線要充足

2、三餐和飲水定時定量，切忌暴飲暴食

3、不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結合，閱讀時間不宜超過30分鐘

4、做一些有助降眼壓的運動，如：散步、跑步、騎自行車等

5、生活中保持樂觀，讓自己情緒穩定

6、若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，最好立即到醫院就診