有一種眼疾，被稱為是“視力的小偷”，還被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為三大致盲性眼病之一，這種眼疾就是青光眼。

據(jù)《中國青光眼指南（2020年）》數(shù)據(jù)顯示：2020年全球原發(fā)性青光眼患病人數(shù)超過7600萬，2040年將超過1億。

很多人也許聽過這種眼疾，但是對青光眼的認(rèn)知是有限的，甚至是錯誤的。

眼壓高不一定是青光眼。

眼壓只是作為診斷青光眼的一個參考指標(biāo)，而不是重要指標(biāo)。因為正常眼壓范圍在10～21mmHg，這也是人群中絕大多數(shù)人的正常眼壓值。但也有小部分的人眼壓會高于或低于正常范圍。此外，眼壓的測量還受到很多因素的影響。

青光眼的診斷主要是靠其他的一些青光眼的損害指標(biāo)，比如視神經(jīng)乳頭改變、神經(jīng)纖維層變薄和相應(yīng)的視野缺損。

青光眼的某些類型在早期甚至于中期，癥狀不明顯，甚至是沒有癥狀的，視力常不受影響。

當(dāng)病變發(fā)展到一定程度時，可能有輕度眼脹、視疲勞（如鼻根部及眼眶酸痛）和頭痛，視物模糊，偶爾看燈光還帶有彩虹圈（虹視現(xiàn)象），很快就會自行緩解。

而這些并不明顯，也沒有造成特別不適的癥狀常常會讓患者以為是眼睛疲勞或者其他疾病引發(fā)的，起初很難加以重視。有部分病人在中央視力受損時才發(fā)現(xiàn)，可到那時失去的視力已無法挽回。北京希瑪眼科建議每年做一次眼科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)這種“視力小偷”。

青光眼不是老年人的專屬

人生各個階段均可發(fā)病，只是隨年齡增加，青光眼發(fā)病率會越來越高。

40歲以上，有青光眼家族史，高度近視、內(nèi)分泌疾病（糖尿病、甲狀腺疾病），吸煙嗜酒、起居無常、飲食不規(guī)律、喜怒無常等人群，更易罹患青光眼。

青光眼患者不能運動

青光眼患者，避開青光眼急性期及術(shù)后保養(yǎng)期，是可以運動的。

適當(dāng)?shù)倪\動有助于青光眼的良性發(fā)展。因為適度的運動能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，還可以使我們?nèi)淼难軘U(kuò)張，降低眼壓；又可以增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營養(yǎng)。

青光眼患者在開始任何強(qiáng)度較大的運動時應(yīng)向青光眼專科醫(yī)生請教，明確自己的病情是否適合這樣的運動。

青光眼和高血壓、糖尿病一樣，都是需要長期治療的疾病。但是青光眼是一個可控制、可治療的慢性眼疾。

即使患了青光眼，我們也要以積極的心態(tài)看待，遵從醫(yī)生的醫(yī)囑，嚴(yán)格復(fù)查和檢測，控制眼壓保護(hù)視力和視野，盡可能地減少失明的發(fā)生。