青光眼因其發病迅速、危害極大和嚴重時會失明的特點，被稱為視力的“盜賊”。青光眼是全球第二位的致盲眼疾，僅次于白內障。但和白內障等其他眼疾不同的地方在于，青光眼對視力的損害是不可逆轉的。也就是說如果青光眼的狀況持續惡化，致使眼睛失明后，目前為止用什么方法都不可能恢復原有視力。

因此預防和早期發現、及時治療青光眼非常重要。那么人們該如何去預防青光眼呢？如果不小心得了青光眼，除了積極進行治療，在飲食上又需要注意些什么呢？

青光眼嚴重可致盲 幾類高危人群需注意

不管男女老少，青光眼的魔爪伸得非常深和遠，發病速度也可快可慢。急性發病者眼壓升高，在24-48小時內可能引起眼睛失明，需要馬上到醫院做手術。雖然急性青光眼病情兇險，但也癥狀明顯容易被發現，因此患者也不必過于恐慌。而慢性青光眼進展緩慢，患者常常沒有癥狀，需要到達疾病晚期才有自覺癥狀，但往往也是為時已晚。因此平時做好預防工作，以防錯過佳治療時期。以下幾類人是青光眼的高危人群，更需高度注意。

1.有青光眼家族史，尤其是一級近親的患者

2.遠視眼患者或者高度近視眼

3.40歲或以上的中老年人

4.糖尿病和某些主要導致微循環障礙的疾病患者

以上高危人群建議及早進行篩查，防范于未然。

交替看圖法可自查是否患青光眼

對于早期的青光眼患者來說，早期的視野改變是難以發現的。如果想要自查的話，可以用兩只眼睛交替去看一副色彩比較明晰的相片，正常人看到的是全面、無斑點的一張相片，而青光眼患者在視野范圍內會出現不規則斑點，且斑點內有視野缺損，難以看到全面的相片。如果青光眼患者兩只眼睛同時看的話，則不會出現異常情況。

但是如果是中晚期患者的話，青光眼視野缺損范圍會越來越大，并且向中心區域靠攏，醫學上稱為管狀視野，即當患者凝視一個物體時，只可以看清楚中間區域，但旁邊區域無法看見。

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