青光眼就是指眼球壓中斷或持續(xù)性上升的一種普遍疑難問題眼病。此病病發(fā)快速.不良影響大.隨時隨地可造成 失明。不斷的高眼壓能夠給眼球各部位機構(gòu)和視功能產(chǎn)生危害造成 視神經(jīng)萎縮.視線變小.眼睛視力減低，失明僅僅時間段的早晚罷了。在突然發(fā)病期24-48鐘頭就可以徹底失明。如不及早醫(yī)治，視線能夠所有喪失而至失明。青光眼是致使人們失明的三大失明眼病之一，總?cè)后w患病率為1%，45歲之后為2%。

青光眼是在我國關(guān)鍵失明緣故之一，并且青光眼造成的視功能損害是不可逆的，不良影響極其比較嚴(yán)重。一般來說青光眼是不可以防止的，但初期發(fā)覺有效醫(yī)治，絕大部分病人可終身維持有效的視功能。因而，青光眼的防盲務(wù)必注重初期發(fā)覺.初期診治和早期治療。

青光眼是一組威協(xié)視功能，關(guān)鍵與眼壓升高相關(guān)的臨床醫(yī)學(xué)征群或眼病，即眼壓高高于了眼球內(nèi)機構(gòu)，尤其是眼底黃斑能夠承擔(dān)的程度，將產(chǎn)生視功能危害。常見和明顯的主要表現(xiàn)是以眼睛神經(jīng)凹痕性委縮和視野缺損.變小，如不采取措施的醫(yī)治，視線能夠所有喪失已至失明。

因此 平常務(wù)必清除一切能夠引起眼壓高提高的危害要素，防止青光眼產(chǎn)生：

01.維持心情愉快，防止情感過多起伏，青光眼首要的引發(fā)要素便是長期性欠佳精神狀態(tài)刺激性，情緒不穩(wěn)定，抑郁癥，焦慮，驚懼。

02.日常生活，生活起居規(guī)律性，合理安排時間，適當(dāng)鍛煉身體，不必參與運動過量，維持睡眠，飲食清淡營養(yǎng)豐富，嚴(yán)禁吸煙酒，濃茶水，現(xiàn)磨咖啡，適度操縱進(jìn)水流量，每日不可以超出1000-1200ml，一次性飲用水不可超出400ml。

03.留意用眼衛(wèi)生，維護(hù)用眼，不要在太陽光下閱讀文章，暗室停留的時間不可以太長，光源一定要充裕溫和，不必過于用眼。

04.青光眼大家族及風(fēng)險源者，務(wù)必按時復(fù)診，一旦有病發(fā)跡象者，務(wù)必緊密配合醫(yī)治，避免 視功能忽然喪失。

05.綜合性調(diào)養(yǎng)全身上下病發(fā)癥，并留意藥品危害。

06.填補眼周所必需的微量元素，如胡蘿卜素.維他命C，維生素D.賴氨酸等，積極主動改進(jìn)眼周身體狀況。