生活中，當(dāng)我們遇到一些狀況時(shí)，身邊的“直男”朋友通常都會給出勸告：多喝熱水。水是生命之源，補(bǔ)充水分自然是沒錯的。特別是秋天的腳步近了，保養(yǎng)應(yīng)以防秋燥為主，多喝水可防秋燥，還可預(yù)防中風(fēng)、便秘、腎結(jié)石。但是，千萬不要一次性大量飲水，渴是解了，但下一步就可能是頭暈惡心了！

近，家住羅湖的35歲市民李先生，就因?yàn)榇罅亢人瘸隽藛栴}。

喝水喝出青光眼今年3月份，李先生在一次單位體檢中，查出了腎結(jié)石，但結(jié)石很小，不需要手術(shù)治療。

醫(yī)生建議多喝水，身邊的人也不斷告訴他多喝水能促進(jìn)結(jié)石的排出，于是李先生就此將多喝水當(dāng)成了“金科玉律”，每天有空的時(shí)候就大口大口地喝水。

近來，由于珠海天氣炎熱，李先生喝水喝得更勤了。在他空腹一次性喝了1100毫升水(相當(dāng)于2瓶礦泉水)后，突然感覺頭痛得厲害、眼脹、看東西也不清晰了。

李先生立馬在朋友的陪同下來到醫(yī)院，經(jīng)過一系列檢查后，后被診斷為急性閉角性青光眼。

一次性大量喝水會使眼內(nèi)房水迅速增多，而閉角性青光眼患者就是因?yàn)榉拷仟M窄，房水難以排出，使得眼壓上升，病情發(fā)作。

另外，牛飲會導(dǎo)致血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水的產(chǎn)生相對增多，也會導(dǎo)致眼壓升高，從而誘發(fā)青光眼。

青光眼不容小覷

除了喝水，閉角型青光眼的誘發(fā)還與情緒激動、勞累等因素有關(guān)。

如長期在黑暗的環(huán)境中看手機(jī)，可能引發(fā)閉角型青光眼，眼壓不及時(shí)得到控制的話，容易造成視神經(jīng)損壞，從而導(dǎo)致失明。

急性青光眼發(fā)作時(shí)，要在第一時(shí)間前往專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行治療，爭取和保存患者的視力。

治療需要盡快降低眼壓至合理水平，施行激光虹膜邊緣成形手術(shù)、前房穿刺手術(shù)等，以減少出現(xiàn)視神經(jīng)損傷及眼部其他組織并發(fā)癥的機(jī)會。

哪些人容易出現(xiàn)青光眼？

1.脾氣暴躁的人

一些人常常保持暴躁的情緒，那么情緒不穩(wěn)定往往會導(dǎo)致眼壓不穩(wěn)定，眼壓一高長此以往便會誘發(fā)青光眼的形成。

2.40歲以上的女性

由于40歲左右的女性逐漸步入更年期，因此情緒上出現(xiàn)多變，情緒變化幅度太大，容易導(dǎo)致眼壓急劇升高，誘發(fā)急性青光眼。

3.用眼過度者

眼睛跟大腦一樣每天需要休息，然而，上班面對電腦，下班玩手機(jī)，這樣的用眼習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛過度疲勞，容易導(dǎo)致青光眼找上門。

4.高度近視患者

高度近視因?yàn)榻曅匝矍虻臄U(kuò)大和視乳頭的伸展，導(dǎo)致了篩板和視乳頭旁鞏膜的薄化，高眼壓壓迫視神經(jīng)，導(dǎo)致視神經(jīng)逐步萎縮，視野隨之逐漸喪失致盲。

日常的檢測和預(yù)防

這時(shí)候有朋友就要問了，能否有什么方法在家初步自測自己有沒有患青光眼呢？石峰主任的這個視頻可以告訴你答案↓

珠海希瑪林順潮眼科醫(yī)院

難道青光眼患者就不能喝水了嗎？非也非也！按照中國營養(yǎng)學(xué)會膳食指南的要求，正常男性每天推薦1700ml左右的飲水，正常女性則是1500ml。大概就是常規(guī)一次性水杯的 7～8 杯。

日常不適宜喝水過猛、過量，一次飲水量建議別超過500毫升。可以將一大杯水分?jǐn)?shù)次喝完，以避免大量飲水導(dǎo)致眼壓升高。用餐時(shí)不宜多喝水。進(jìn)餐時(shí)飲水，會沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，對胃也不好。

后，白開水經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，比含咖啡因超標(biāo)的奶茶好得多。