前幾天小妙看到一則新聞，一位21歲的女生常常躲在被窩里通宵達旦地玩游戲，3年前就已經開始出現視物遮擋的情況，但并未重視。前不久，她發現自己右眼瞳孔變白了，到醫院檢查后被診斷出患上白內障，且右眼視網膜大面積脫離，只能通過手術治療。

看到這則新聞，嚇得小妙趕緊放下手機揉揉眼睛，又拿起手機繼續刷，求一點心里安慰。

在如今的社會中，面對海量的互聯網信息，眼睛應該已經成為了“累”的器官之一。

不少人經常會感覺到眼干、眼澀，眼部不適。越來越多的人都出現了眼部問題，但是你知道嗎？有一種眼部問題，幾乎我們所有人都“逃不掉”那就是白內障。

白內障是什么？

我們在日常生活中一定經常聽說白內障，但是它究竟是什么疾病很多人可能并不十分了解。

任何先天性或后天性的因素，例如遺傳、代謝異常、外傷、輻射、重度、營養障礙等，引起晶狀體光學質量夏季的退行性改變，包括晶狀體透明度降低或者顏色改變，就被稱為白內障。

并且白內障發病率較高，是老年群體致盲的主要疾病。多見于50歲以上的中老年人，隨著年齡的增加其發病的幾率也會升高。80歲以上的老年人白內障的患病率則高達100%。

這也是為什么小妙會說，所有人都“逃不掉”白內障。所以，小妙在這里提醒大家，一旦發現有白內障的表現，一定要盡早地干預，避免后期影響視力，降低生活質量。

早期白內障都有哪些表現？

50 歲以上的中老年群體出現以下這些癥狀時，就需要引起重視了；

一、視力下降

很多中老年人上了歲數都會有不同程度的視力下降，這個時候如何辨別白內障引起的就非常關鍵。

主要表現就是，當看遠、看近都出現視物模糊、視力下降的情況，就要警惕是白內障，因為一般老花眼是可以進行視力矯正的，老花眼的晶體本身并不混濁。

二、容易眼睛疲勞

看書或者看電視時，容易出現眼睛疲勞，看到的事物會出現重影或者變形。這是因為早期白內障眼睛的部分晶體還是比較透明的，當光線經過晶狀體投射到視網膜上就會出現多重影子。

另外需要注意的是，如果有些老年人原本是有老花眼，但是突然有一天發現視力開始變得很清晰，這個時候要警惕，不要覺得是眼睛視力恢復，其實這也是白內障的一種表現。因為患上白內障后晶狀體會變凸，屈光狀態會發生改變，因此老花眼就會有所減輕。

后提醒大家，中老年人日常生活中，要通過合理補充維生素、戒煙限酒、多飲綠茶、多喝水、少食鹽等措施，預防白內障。其中，龍井、毛尖、碧螺春、竹葉青等綠茶中，富含鞣酸、茶多酚、葉綠素等多種物質，能夠幫助阻斷人體晶狀體自由基的氧化反應，對防范白內障很有幫助。