盆友們，大家好，今天是一個普通又不普通的周一，如果你有在追電視劇你就知道我這么說的原因了~（試問哪一個追劇女孩沒有看到過凌晨1點的星光）~

再加上昨日新聞的沖擊，我恨不得當場寫出100集電視劇（哥哥不是退網了，是落網了）過度用眼ing!于是有些小伙伴就覺得眼睛干澀疲倦、迎風流淚，眼睛紅腫有燒灼感，滴了眼藥水還覺得好難受。

每天就宅在家里吃瓜瓜看比賽，晚上熬夜到凌晨2、3點才睡覺，非常容易導致用眼過度，誘發干眼癥。（不要嚇我）

干眼癥是眼科的常見病與多發病，主要癥狀為眼睛干澀、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、事物模糊等，多數人有視物疲勞的癥狀。

干眼癥的發生，是因覆蓋在眼球表面的一層潤滑眼睛的淚膜出現異常所致，可能是由于淚液分泌過少，也可能是淚液蒸發過快。常見原因包括：

1、炎癥

眼部炎癥的發生會造成淚腺分泌功能下降，引發干眼癥。

2、過度用眼

長期注視電腦、手機、電視等屏幕，或長時間閱讀，可令淚液蒸發過快，誘發干眼癥。

3、手術

一些眼部的手術如青光眼手術、白內障手術、眼瞼手術等，可增加術后干眼的發病。

4、藥物的使用、長時間戴隱形眼鏡、長時間流淚、長時間處在空調房中、過度熬夜等，也都有可能會引起干眼癥。

干眼會影響與視力相關的生活質量，干眼的盆友也容易表現出身體疲勞、疼痛、抑郁等；也可能會在閱讀、電視和電腦的使用中、駕駛和工作中遇到問題。

如今，隨著生活節奏和工作習慣的改變，環境污染日益惡化，電腦與手機的普及，患上干眼癥的人越來越多。

一定避免長時間近距離用眼（你以為年輕人不會干眼？）在人工淚液的選擇中，要選擇與自然淚液成分接近的，盡量避免長時間使用含防腐劑的人工淚液。

這個盛夏，氣候很干，但你不干~