以前“水汪汪”的雙眼，現如今卻越來越“悲痛欲絕”？雙眼燒痛，目光鋪滿有血，眼干眼澀、瘙癢、有不適感，眼屎多太多，怕光畏風、常落淚，乃至睡不著，請當心：干眼癥很有可能早已“找上門來”。

伴隨著互聯網視頻終端設備應用常態，干眼的風險性也隨著大大增加，干眼癥已變成現階段危害視覺效果與生活品質普遍的角膜病病癥之一。

干眼癥可引起角膜炎、結膜炎、角膜炎、破孔，造成眼睛視力下降乃至雙目失明。據調查，在我國干眼癥患病率現階段約為21%至30%，這也就代表著，每10個人群中約有三人身患干眼。約86%的干眼癥是因為瞼板腺功能問題（MGD）造成脂類層出現異常、淚液揮發過快造成的。

什么叫瞼板腺？瞼板腺是坐落于上下眼皮的一種獨特皮腺，其代謝的瞼脂會伴隨著每一次眨眼睛，根據瞼板腺的張口，擦抹在雙眼睫狀體表面，進而保持睫狀體的平穩，避免 其蒸發過快，使目光表面維持潮濕。一旦瞼脂代謝產生出現異常，一般主要表現為排泄量降低，或瞼脂越來越混濁，乃至呈美白牙膏狀，進而造成大家的睫狀體可靠性差，淚液揮發率上升，造成干眼癥。

這也就表述了，為什么相比少水，干眼癥很有可能更缺“油”。與此同時，科學研究還說明，干眼癥有一個顯著特點便是“重女輕男”，女士的患病率（25%）高過男士（17.3%），且年紀越大，興新干眼的概率越大。

也有一種干眼癥叫“美容護膚性干眼”，指的是化眼妝、開祛眼袋、種嫁接睫毛等引起的干眼病，近些年此類情況發生得愈發經常。有的人完妝覺得眼睛不舒服就滴眼藥，在這里全過程中反倒將化合物一點點帶到結膜囊內，更為損害角膜病。

近些年，在我國在干眼確診和醫治層面獲得了巨大進步，治療方式展現人性化發展趨勢，包含人力淚液、眼部分敷熱冰敷，瞼板腺手工制作推拿等。在其中，瞼板腺熱脈動飲料醫治系統軟件能夠 立即對上眼瞼與此同時開展敷熱和推拿，消除阻塞，實際效果相對性更長久，能夠 不斷少大半年至一年之上。

要留意的是，干眼癥是慢性疾病，不斷醫治日常維護保養是重要。假如日常日常生活發生眼睛干澀、眼睛發癢、刺疼及眼睛怕光等病癥，提議大伙兒不必自主隨便長期性應用滴眼液，而要盡快到靠譜眼科醫院，根據科學研究的數據統計分析確診，開展用藥治療。

防止干眼癥：

把電腦顯示屏放到略低視野的部位，使雙眼處在下視及瞼裂縮小的情況，那樣能夠 降低淚液的揮發；

每過40到50分鐘，積極眨眼睛多次，那樣既能提升眼表面的直覺，推動淚液代謝，還能減輕不斷凝視引起的眼疲勞；

在辦公室等密閉式中央空調自然環境內，可適度應用空氣加濕器，使環境濕度維持在50%至60%的舒服情況。

平日里，大伙兒也可根據眨眼睛訓練，減輕干眼癥狀。實際次序為，閉上眼維持2秒-睜開眼睛釋放壓力2秒-閉上眼維持2秒-擠眼2秒-睜開眼睛釋放壓力2秒。雙眼是心靈的窗戶，愿大伙兒眼眸光亮如初見。