現(xiàn)代人的日常生活上班工作看電腦，下班刷手機(jī)看綜藝，玩游戲無時(shí)無刻離不開電子產(chǎn)品

當(dāng)眼睛開始出現(xiàn)酸脹、疼痛變得畏光、畏風(fēng)那可能......已經(jīng)悄悄患上了干眼癥

【干眼】患者每年呈114%比例增長(zhǎng)。

【干眼】已經(jīng)成為了除近視之外

常見的眼科疾病。

1、什么是干眼癥？

干眼癥是指由多種因素所導(dǎo)致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病。常見的癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激很敏感；有時(shí)眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性引起淚液分泌，又造成常常流淚；較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮缺損、有絲狀物黏附，這些損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，嚴(yán)重者會(huì)影響視力。

2、這四類人群是干眼的易發(fā)人群

1.每天長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)及電腦等電子設(shè)備：長(zhǎng)時(shí)間需要盯著電腦屏幕，很容易引起干眼癥的發(fā)生。

2.長(zhǎng)期配戴隱形眼鏡：在很多人看來隱形眼鏡是戴在眼睛上，其實(shí)隱形眼鏡是漂浮在淚液上的。經(jīng)常戴隱形眼鏡破壞了淚膜的穩(wěn)定性，從而導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

3.高齡人群,尤其是女性：據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明，年齡超過65歲的人群有四分之三的人患有干眼癥，這主要是因?yàn)槔夏耆说臏I液隨著年齡的增加而減少，從而容易引起干眼癥的發(fā)生。

4.患有糖尿病、高血壓、甲狀腺異常等疾病：某些慢性疾病需要長(zhǎng)期使用的藥物，有可能會(huì)引起淚液分泌減少的發(fā)生，從而導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。干眼癥的治療和日常護(hù)理干眼癥跟糖尿病、高血壓一樣，都屬于慢性病，容易給生活上造成很多困擾。但只要治療得當(dāng)，它的癥狀是完全可以控制和緩解的。

干眼癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的“抗戰(zhàn)”過程。

首先應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人工淚液或自體血清，應(yīng)避免使用含有防腐劑的眼藥水，不要跟風(fēng)盲目購(gòu)買網(wǎng)紅眼藥水使用，以免加重干眼癥病情。

適當(dāng)?shù)母纳乒ぷ鳝h(huán)境，可以使用加濕器增加空氣濕度，調(diào)節(jié)空調(diào)避免冷風(fēng)直吹眼睛，嚴(yán)重者需配戴護(hù)目鏡、濕房鏡保持眼睛濕潤(rùn)。記得多眨眼，遠(yuǎn)眺放松眼睛或者閉目養(yǎng)神，平常還可以熱敷雙眼或使用蒸汽眼罩，此外還要減少戴隱形眼鏡、美瞳的次數(shù)和時(shí)間。

重要的是，定期進(jìn)行瞼板腺按摩治療，一般剛開始建議一周做一次，4-5次為一療程，1個(gè)療程之后根據(jù)復(fù)查結(jié)果決定后續(xù)治療次數(shù)。因?yàn)橹挥邪疮煶桃?guī)律的進(jìn)行理療，才能徹底疏通瞼板腺、促進(jìn)脂質(zhì)排出，恢復(fù)正常的瞼板腺功能。如果嫌麻煩，或三天打魚兩天曬網(wǎng)，往往很難達(dá)到理想的治療效果。