之前是手機不不離，現在是手機離不了手，尤其是休息日，雙眼也是無法從手機移位開。依據相關部門數據調查報告，從對不一樣媒體觸碰時間看來，成年人人民平均每日觸碰手機時間為84.87分鐘，比2017年提升了4.44分鐘。

在刷手機的情況下通常觀念不上時間的流逝，通常一刷一天就過去。恐怖!

并且長期盯著手機，尤其非常容易引起干眼癥!

以往，受雄性荷爾蒙轉變 關聯，干眼癥多產生在女性更年期女士的身上，更強發在60歲之上的年長者，而男士與年青人是干眼癥的導體和絕緣體。但現如今，因為大家生活習慣及習慣性的轉變 ，干眼癥群體愈來愈多。

有干眼癥而不自知?這種病癥你有嗎

干眼癥主要是水濕層淚腺淚膜分泌不夠、植物油脂層分泌不夠、眨眼睛頻次過少、結膜炎松馳癥、人體免疫系統失衡，及其別的病癥，好像喘氣、糖尿病患者、甲狀腺素失衡等而致。

長期應用手機，雙眼一直盯著顯示屏又沒有常常眨眼睛歇息，眼淚揮發太多，再加上環境污染、霾害，發生干眼癥是再非常容易但是的事。

但是，有許多 病人身患干眼癥而不自知，一來是針對干眼癥不了解，二來是把干眼癥主要表現出去的一些病癥當做是其他眼病。

由于身患干眼癥不光眼干眼澀，有怕風、眼睛怕光、視力下降、想睡、會癢、疲憊發紅、痛炙熱，也有外部剌激出現異常比較敏感，乃至流淚，這種病癥易與別的眼病搞混。

干眼癥可不但是令人眼干眼澀那么簡易，一旦干眼癥沒有處理，如污泥愈來愈多，終會導致結膜炎、眼角膜開裂、破孔，比較嚴重的必須角膜移植，乃至導致雙目失明。

哪位干眼癥的高危群族

大部分人的干眼癥成由于植物油脂層分泌不夠，一般 是因為病人的瞼板腺作用出現異常所導致。此外，長期性應用醫治閉角型青光眼藥品或服食血壓高等口服藥，也很有可能導致淚膜分泌不夠，導致干眼癥。下邊這五類人產生干眼癥的概率要高于別人許多：

一是長期性時間用手機、平板電腦，電腦上等中重度使用人。例如工作沖著電腦上，下班了沖著手機的工薪族們;

次之，長期服用高血壓的藥、抗組胺、高頻應用消炎藥水的群體。

第三，有失眠病或氣喘病的人。

第四，曾雙眼皮手術、打肉毒素者、卸眼妝畫法不干凈、植睫毛者。

第五，長期性佩戴隱形眼睛及其長期性應用含添加劑的滴眼液者，全是干眼癥的高風險群。

干眼癥防止勝于醫治

兩者之間等干眼癥發生在自身的身上后再追悔莫及，比不上從如今就開展防止，不許它趁虛而入。

珠海希瑪林順潮眼科醫院提醒，要想防止干眼癥，毫無疑問要降低手機使用時間。千萬別一直盯著手機看過，何不看書或是是多開展一些戶外運動。

此外，如果是喜愛配戴隱形眼睛的盆友，要降低佩戴隱形眼睛的時間，并防止長期性應用滴眼液。

平常應多飲水、多吃蔬菜水果、防止前去煙霧繚繞的場地，若不可以防止，則以防護眼鏡保護視力。

重要的是，當眼睛覺得不適感，一定要盡快資詢技術專業的醫務人員，千萬不能推遲沒治。

珠海希瑪林順潮眼科醫院，還應用中藥材超聲霧化熏洗眼睛法等按摩療法，醫治干眼癥功效顯著。