最近一段時間，“脆皮”一詞在社交媒體上火了，出現了“脆皮大學生”、“脆皮年輕人”等標簽，引發了熱烈討論。

據中國青年報的一項對1333名青年進行的調查顯示，63.0%的受訪青年自感處于亞健康狀態，且上班族的比例高于在校大學生。

在年輕人的各類健康困擾中，記憶力下降（43.4%）排在第一位，其次是情緒差、不穩定（42.2%），免疫力下降（41.9%）排在第三位。

視力下降/眼部干澀等（38.0%）也在其中，看來大家平時沒少過度用眼，今天珠海希瑪眼科醫院就給大家介紹一下，本院治療干眼癥的有效方法吧。

一.藥物治療

（1）人工淚液

人工淚液就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品。它是一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用。

現在常用的是玻璃酸鈉滴眼液或者是聚乙烯醇滴眼液，這些能夠補充淚液的水液層。

而有干眼癥的同時，最好局部進行熱敷，同時進行瞼板腺的按摩，促進淚液的分泌。

年輕人平時也要注意養成良好的用眼習慣和用眼衛生，多進行戶外活動，保證充足的睡眠，緩解眼睛疲勞和干澀。

（2）噴霧劑

2023年12月30日，“港澳藥械通”首款干眼創新藥酒石酸伐尼克蘭鼻噴霧劑送達珠海希瑪林順潮眼科醫院。伐尼克蘭鼻噴霧劑是目前全球首個且唯一獲批治療干眼癥狀和體征的鼻噴霧劑。

其具有獨特機制，經鼻給藥，可激活三叉神經副交感神經通路中的煙堿型膽堿能受體，從而促進天然淚液分泌。伐尼克蘭鼻噴霧劑不含防腐劑，一天兩次使用方便，在顯著改善干眼癥狀和體征的同時，不影響隱形眼鏡的使用，且避開眼表給藥，有效避免滴眼藥水對眼表的刺激及藥物毒性作用。

二.干眼SPA

如果通過以上方式無法緩解眼睛干澀的話，大家可以試試干眼SPA。

干眼SPA就像給眼睛做美容SPA，采用霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷的方式，通過超聲振動將特定的藥物霧化成霧滴，對眼部進行熏蒸治療。

干眼SPA可以疏通瞼板腺，使得瞼板腺分泌的油脂重新覆蓋到眼睛表面，緩解眼睛干澀。

此外，干眼SPA藥分子直接持續地作用于眼睛，補充眼部的水分，從而達到滋潤眼部，緩解眼睛疲勞、異物感、刺癢、疼痛等癥狀。

三.3D光潤OPT療法

癥狀嚴重的朋友，也可以采用3D光潤OPT療法，它運用三維設計概念：能量疊加＋脈寬／間隔＋脈沖波形，提供優化的光脈沖治療。

OPT通過強光照射，封閉眼瞼周圍異常擴張的毛細血管，消除引發臉板腺功能障礙的炎癥因子及蠕形螨，降低眼瞼細菌載量。

同時可恢復瞼板腺低氧狀態，促進瞼板腺上皮細胞分化。光熱作用還可疏通臉板腺，軟化促進臉脂的分泌和排出。

不過要提醒大家，無論選擇哪種緩解眼睛干澀的辦法，最好是先到醫院做專業的眼科檢查，方便醫生了解癥狀。