一覺醒來發現自己的眼白紅了一大片，不疼不癢，但看著著實嚇人。你或者你的親朋好友，是否也遇到過這種情況，如果真的發生了，也別驚慌，這很可能屬于結膜下出血，休息幾天就沒事了。

什么是結膜下出血

我們的結膜（眼白）下遍布了許多毛細血管。熬夜、眼睛過敏、揉眼睛后，結膜常常變得通紅，就是因為這些毛細血管充血。

如果結膜下的毛細血管破裂出血，滲出的血液就會在結膜和眼球之間擴散開，造成眼睛一片血紅的可怕樣子，但并不會伴隨疼痛感和視力損傷。

注意了，如果是外傷導致的出血，眼表一般會有可見的傷口。如果是眼底出血，我們的眼前可能會突然出現大量的小黑點或固定的黑影遮擋，視力受到影響。這兩種情況都需要及時就診。

哪些情況可能發生結膜下出血？

答：結膜下的毛細血管十分細小，在外力的刺激下，如揉眼睛、劇烈咳嗽、嘔吐、用力排便，可能引起血管破裂。

長期熬夜、疲勞工作，眼睛反復充血，也會讓毛細血管變得更脆弱，容易造成結膜下出血。

另外，結膜炎癥、動脈硬化患者、高血壓、血液病、腎病、某些傳染性疾病（如敗血癥、傷寒）、長期服用抗凝血藥物等，也可以引起結膜下出血。

冷敷休息，可自行吸收

出現了結膜下出血別慌，可以先用冷水浸濕毛巾后敷在眼睛上，期間不要用力壓迫眼睛。冷水會促進毛細血管收縮，防止進一步出血。

珠海希瑪眼科醫院提醒：如果不是身體血液循環系統疾病導致，結膜下出血通常不用特別治療，7~12天內會自行吸收，但在吸收過程中，血塊會散開來，顏色從紅色轉為黃棕色，不可能瞬間痊愈，冷敷和用藥也只是縮短病程。治療期間應盡量避免劇烈運動和搬運重物。

如果一段時間內反復出現結膜下出血，則要引起注意，及時到醫院查明出血原因。