“雀斑”“黃褐斑”“白斑”......這些與“斑”有關的詞語想必大家多多少少都有聽說過，不過今天珠海希瑪眼科醫院要講的這種斑每個人都有，但是聽過的人卻很少，因為它并不會像前面那幾種斑一樣會顯現在皮膚表面，而是要通過眼底檢查才能看到。

　　這種斑就是黃斑!

　　黃斑，是視網膜組織中較特殊較重要的部分。因為結構上的不同，這個圓形小區域的視網膜是較薄的，中間是凹下去的，并且顏色偏黃，所以得名“黃斑”。它負責我們的中心視力，在視功能上具有重要意義。

　　黃斑區只要有微小的改變，就會影響到中心視力，給我們的工作、生活和學習帶來不便。而黃斑部發生的疾病統稱為黃斑病變。

　　黃斑病變對視力影響嚴重，這些誘發因素要小心

　　一般來說，黃斑病變主要是由于人體衰老，各組織器官功能退化而發生的自然結果，隨著年齡增加，視網膜組織變薄，黃斑功能也隨之下降。

　　由于黃斑是負責中心視力，當它出問題后首先影響到的就是我們的中心視力。中央視力模糊、視物中央出現盲點或暗點、視物變形是它的主要癥狀。

　　(黃斑退化的主要病征包括看東西時景物的中央如右圖般出現盲點或暗點)

　　引起黃斑病變的原因，大概可分為，年齡性黃斑病變、遺傳性黃斑病變、炎癥性黃斑病變等。比如能引起眼底出血瘢痕化的老年性黃斑變性和能引起視網膜脫離的黃斑裂孔。

　　同時，引起黃斑病變的誘因也很多，陽光中的紫外線過度照射是常見因素之一，此外，心腦血管疾病、糖尿病、熬夜、眼部炎癥、高度近視、眼外傷等均有可能引起黃斑病變。

　　五個小方法教你遠離黃斑病變

　　很多人不但患有黃斑病變還同時患有其它眼部疾病，容易錯把 黃斑病變的一些癥狀當成是另一種眼疾，比如很多老年人黃斑部已經出現退化，通常合并白內障等其他眼部疾病，會認為自己視力下降是單純的白內障，癥狀不易立即察覺，所以應定期檢查眼睛的健康狀況。

　　預防為主，早發現早治療，下面這5個方法可幫助我們遠離黃斑病變。

　　1.眼部出現不適癥狀，應及時就醫，且建議50歲以上者定期行眼底檢查。

　　2.太陽光強烈時，外出時可選擇佩戴墨鏡。

　　3.多食蔬菜、玉米、水果及魚類等含豐富微量元素、維生素、葉黃素的食物。

　　4.合理用眼，避免視疲勞。

　　5.保持健康的生活方式，起居飲食規律，遠離煙酒，加強鍛煉。