雙十一來了，不止我們熬夜搶券，爸媽也會(huì)蹲點(diǎn)囤貨。這段時(shí)間瘋狂用眼，爸媽錢包本就空空了。

再加上近期由于全國天氣惡劣，導(dǎo)致珠海的蔬菜價(jià)格大漲，蔬菜都快吃不起了。付款時(shí)眼睛干澀，覺得肉疼但想流淚都流不出。

秋冬季節(jié)，各個(gè)人群都備受干眼的折磨，爸媽也不例外。季節(jié)因素+用眼不良，爸媽很可能已經(jīng)被干眼盯上了！

干眼癥癥狀：干澀難耐、容易疲倦、有灼熱感，淚水過多或是眼睛紅腫等。

這個(gè)干眼癥到底是什么東西，怎樣才能逃離它的魔爪呢？！今天讓希小瑪來為大家解密吧~

陌生的干眼癥，離你很近

干眼癥是一種淚液與眼球表面的慢性疾病，成因眾多?？赐晗旅嫜劭撇┦扛裳坌」适碌囊曨l，你就知道了。長時(shí)間使用電子產(chǎn)品、工作壓力較大、佩戴隱形眼鏡及年長者，尤其是更年期的婦女（可能是荷爾蒙影響，淚水分泌更少）是干眼的高發(fā)人群。

在家也能做的干眼自測

自測方法：用秒表計(jì)時(shí)，瞪大眼睛堅(jiān)持不眨眼，直到眼睛酸澀堅(jiān)持不住時(shí)為止，看能堅(jiān)持多久。

如果小于10秒，那你小心，很可能已經(jīng)被干眼找上門了!

是不是覺得干眼只是干澀難忍，一早就習(xí)慣了，沒啥大事？那就錯(cuò)了！

干眼癥不僅只會(huì)讓眼睛干澀、有燒灼感而已，還會(huì)因淚液分泌不足，導(dǎo)致看東西模糊。

起初只會(huì)對(duì)工作和生活有輕微影響、降低工作效率、影響情緒。嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)角膜炎癥，甚至角膜穿孔，很有致盲的風(fēng)險(xiǎn)！

如何預(yù)防、治療干眼癥？

和糖尿病、高血壓一樣，干眼癥屬于慢性病，無法根治。但是預(yù)防、治療得當(dāng)，可以讓眼睛重拾水潤。

輕度的干眼癥，通過改善生活方式、使用人工淚液就能緩解。

1.改善生活及飲食方式

少戴美瞳、隱形眼鏡，補(bǔ)充維生素A，多吃些新鮮的水果和蔬菜；

2.注意用眼時(shí)長

注意看手機(jī)和電腦時(shí)長，20分鐘休息20秒一次；

3.平時(shí)養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣

多眨眼睛會(huì)增加淚液，是既簡單又有效應(yīng)對(duì)干眼的措施，平常應(yīng)該養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。

但中重度的干眼者，則需要在醫(yī)生的建議下，使用人工淚液、藥物治療、給眼部做個(gè)SPA等。

啊，不是只有身體疲憊才可以享受SPA嗎？NONONO,重要的事說三遍！通往人類心靈的眼睛，也能享受這種解壓舒適SPA呢。

為了緩解干眼癥，珠海?，斞劭铺赝瞥龈裳跾PA特色治療方案。

先用藥物消炎，然后再進(jìn)行油脂腺按摩、蒸發(fā)，讓眼睛充分享受眼部SPA帶來的幸福感。

珠海?，斄猪槼毖劭疲?/span>

做完之后就是水靈靈的高質(zhì)量人類了~快給自己和爸媽安排上吧！

在做干眼治療的同時(shí)，醫(yī)護(hù)人員還會(huì)為患者細(xì)細(xì)地講解干眼知識(shí)，讓患者在日常也能學(xué)會(huì)自我護(hù)理眼睛，再也不用害怕干眼了！想要了解更多可右下角在線聯(lián)系我們看更多眼科知識(shí)