以往我們熟知的白內障多發生于50歲以上的中老年人，但近些年來，白內障卻越來越“年輕化”，臨床上也常遇到十幾歲的年輕白內障患者。

人眼里有一個透明的組織叫晶狀體，晶狀體變混濁了，就叫白內障。就像是生雞蛋變成熟雞蛋、生米煮成熟米飯、生肉變成熟肉等等，都是蛋白質變性。一旦發生蛋白質變性，是不可能逆轉回去的。

那么，引發白內障提早發生的原因有哪些，又有什么對策呢？一起來看看~

1.高度近視

高度近視（近視≥600度）是早發性白內障的重要因素，與正常人相比，患白內障的時間可能更早，患病程度可能更重。據統計，高度近視患白內障的風險是普通人的3-5倍。

對策：高度近視要定期進行眼科檢查，一般建議每半年檢查一次，以盡早發現并處理并發癥。

2.用眼過度

上班要用電腦，業余生活基本手不離電腦和手機。用眼時間和強度加劇，導致越來越多年輕人、中年人很早就有白內障、老花眼。

對策：減少電子產品使用時間，多眨眼，多眺望，盡可能地放松眼睛，必要的話還可以冷敷眼貼或滴人工淚液來緩解眼睛干澀、疲勞。

3.過強的光線

強光，特別是太陽光紫外線對晶狀體損害較重，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大。

對策：在戶外活動時，可通過戴墨鏡，減少紫外線的輻射。

4.白內障家族史

和很多疾病一樣，白內障也有一定的家族聚集傾向，因此有白內障家族史的人群要更加注意。

對策：在生育前做好遺傳咨詢，可能避免孩子罹患先天性白內障。

5.糖尿病患者

糖尿病患者容易較早患白內障，這和血糖控制不佳有關系，糖尿病患者要認真對待血糖的控制，嚴格在內科醫師的指導下控制血糖。發現內分泌疾病宜及時診治。

對策：對于糖尿病、高乳糖血癥、高尿酸血癥患者，要將血糖等指標控制到正常范圍，確保代謝穩定，以免影響晶狀體。

如果患上白內障，如何應對？

白內障平時不痛不癢，明顯的癥狀就是視力逐步下降，不僅僅會看東西模糊，而且會感覺眼前蒙了一層白霧，嚴重到一定程度時能發現瞳孔區發白；看東西有重影、看顏色對比敏感度下降、頻繁更換眼鏡后視物還是不清晰等也是白內障的癥狀。

一旦發現有了白內障的癥狀，要立即去專業醫院做眼部檢查，目前沒有藥物可以徹底根治白內障，手術是已知有效的治療方法。

珠海希瑪眼科醫院注重發展新技術，開展表麻下的超聲乳化白內障手術，將從復明手術轉向屈光手術。此外，本專科還可開展了表麻下白內障超聲乳化聯合人工晶體植入術、非球面人工晶體植入術、多焦點人工晶體植入術、散光矯正人工晶體植入、微小切口人工晶體植入、虹膜固定型人工晶體植入術等。

我們還將超聲乳化技術運用于對急性閉角型青光眼進行治療，減少了青光眼、白內障聯合手術的并發癥。本專科不僅臨床技術力量雄厚，扶貧及培訓工作也是本專科的一大特色。專科還承擔著"亮睛工程"防盲扶貧項目，幫助了許多貧困地區的白內障患者獲得及時的治療。