視網膜脫落能自愈嗎？防止視網膜脫離，高度近視眼病人在日常日常生活應留意：

1.用眼不適合過多，尤其是長期近距閱讀文章，應用電腦上網，看電視劇等，以防止近視的加重；

2.防止跑、跳、蹦、撞等運動過量，防止提拿吊物、使勁、閉氣等姿勢；因此這一點你一直在健身會所就需要注意了，不可以是很大的總重量去負載，就算周邊有些人去協助你，由于你很有可能由于自身的一次不合理的吸氣而造成腹腔工作壓力提高，基本的一些適當健身運動基本都是還可以的；

3.避免眼外傷，防止遭受意外傷害，不必用勁揉眼睛；

4.解決眼睛近視開展有效糾正，開展醫學驗光，配戴恰當的近視眼鏡，以防造成眼疲勞，加劇眼睛近視；

5.按時開展眼周健康體檢。提議半年至一年做一次眼睛視力、視力檢查、散曈眼底檢查。

此外，視網膜脫離有眼睛病發的發展趨勢，尤其是高度近視者。當一眼產生視網膜脫離時，另一只眼產生視網膜脫離的機遇約為25％，應導致充分的高度重視。

視網膜是一個薄膜狀構造，由聚集分布的成千上萬光感應體細胞和交感神經構成，坐落于眼球的后側，貼緊眼球的內腔。視網膜等同于數碼相機的膠片照片，假如這層塑料薄膜從球內壁擺脫出來，光感應體細胞就無法得到對應的血供和制氧，后將產生光感應體細胞的身亡，也就沒法再見到物品了。視網膜脫落能自愈嗎高度近視者眼球構造產生變化，眼球慢慢擴大增大拉長，而視網膜生長發育完善后范圍是確定的，伴隨著眼球表面鞏膜的擴大，視網膜會被伸展得愈來愈薄。變軟的視網膜就如同一件薄衣服褲子，非常容易撕破，進而造成視網膜發生“爛洞”，眼睛里的液態便會從“爛洞”灌進去，造成視網膜脫落。一般來說，眼睛度數每提升300度，眼球前后左右徑提升約1mm。因而，近視眼的近視度數越高，產生視網膜脫落的風險越大。據調查，70%上下的視網膜脫落病人是近視，在其中30%～40%是高度近視。

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