太熱了太熱了太熱了，廣東的這個(gè)天氣這真的是熱到我心都要融化了！夏天除了炙熱的愛(ài)情之外暫不接受其他炙熱謝謝！

但據(jù)國(guó)外一個(gè)長(zhǎng)達(dá)10年的隨訪研究顯示，每天暴露在陽(yáng)光下超過(guò)5小時(shí)，在10年內(nèi)出現(xiàn)視網(wǎng)膜黃斑病變?cè)缙诎Y狀的風(fēng)險(xiǎn)是每天僅暴露在陽(yáng)光下少于2小時(shí)的人的2倍還多。

陽(yáng)光中可能導(dǎo)致眼部疾病的光線主要是其中的紫外線與藍(lán)光，可導(dǎo)致白內(nèi)障與眼底視網(wǎng)膜病變。所以注意眼睛防曬很重要。

防住我愛(ài)情攻勢(shì)的同時(shí)，也請(qǐng)防曬謝謝~

可不是嗎？

紫外線對(duì)于我們的傷害應(yīng)該眾人皆知，在購(gòu)買防曬霜的時(shí)候，大家都會(huì)關(guān)注其防曬指數(shù)，即預(yù)防紫外線的傷害指數(shù)，而對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)，除紫外線外，藍(lán)光也是一大威脅。

紫外線防護(hù)的主要目的是不受過(guò)量的照射，對(duì)長(zhǎng)期接觸紫外線作業(yè)的人員要配戴防護(hù)眼鏡或太陽(yáng)鏡。一般對(duì)防護(hù)鏡要求：有色鏡片，能濾過(guò)紫外光和藍(lán)光，能區(qū)別顏色，鏡架有硬度和抗擊力，特別是對(duì)無(wú)晶體眼、黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性等高危人群，更要注意加強(qiáng)防護(hù)。而紅外線防護(hù)要著重加強(qiáng)宣傳，禁止直視太陽(yáng)、電弧光、冰雪，從事野外考察等工作人員要同樣配戴防護(hù)眼鏡或太陽(yáng)鏡！！特殊工作人員必須佩戴！！！

不管你是否戴墨鏡，眼部防曬品都是必需品。太陽(yáng)鏡只能遮擋光譜范圍中0.4微米以內(nèi)的紫外線，但是眾所周知，紫外線中的UVA波長(zhǎng)長(zhǎng)，能直接深入肌膚的真皮層，也是造成“光老化”的主要?dú)⑹帧Ｋ拇┩噶軓?qiáng)，連厚厚的玻璃都能穿過(guò)，更何況是薄薄的鏡片？

眼皮的卸妝和防曬需要得到同等注意，可以用含有防曬指數(shù)SPF的眼霜，每次連眼皮都防曬的我又快樂(lè)了 ！

良好的生活方式，充足的營(yíng)養(yǎng)和定期的眼部檢查都是眼部健康的好幫手哦。但如果你想解放雙手，就此和眼鏡說(shuō)拜拜~就可以嘗試快樂(lè)摘鏡~這個(gè)五月，別的沒(méi)有，但溫度和福利的指數(shù)都很高！